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文章出处:乐斯尼教玩具集团有限公司-幼儿园玩具领导者 人气:-宣布工夫:2017-11-23 08:23:00

说起来孩子用饭的事儿,预计绝大部分怙恃皆有摇头大。孩子们最感兴趣的食品就是超市


里的种种零食和高热量、低营养的快餐小吃,关于妈妈天天经心预备的家常饭菜并没有很


下的兴趣。时不常的上演一把偏食、挑食的戏码。


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光怪陆离的挑食缘由


孩子偏食、挑食的结果不消我多道,人人皆很清晰啦。然则孩子不喜欢吃某种器械的缘由


便多种多样了,好比,蜡笔小新不喜欢吃青椒,以是孩子也不吃青椒;班里的同学说“猪


肝实难吃”,孩子能够连尝都不尝,便认定猪肝不好吃。以是,要让孩子不偏食,可得“


有的放矢”。



“一口便吃掉”的新菜


第一招是循规蹈矩天更新孩子食谱。孩子的味觉比成年人敏感很多,当大人吃一口涮羊肉


以为“有点膻”的时刻,孩子能够曾经以为没法忍耐这类味道了。以是正在念让孩子实验新


食品的时刻,您能够把这类新的食品和孩子喜好吃的、熟习的菜放在一起烹调,让新食品


的味道不那么显着,孩子便更轻易接管了。


您借能够把这类新食品只放一点点正在孩子的碗里,让孩子一口便能吃掉。好比,吃暖锅时


,孩子正在吃了玉米、牛肉等他喜好、熟习的食品后,能够尝一片涮羊肉,纵然他以为欠好


吃,也不会发生很深入的印象认定羊肉不好吃。等过一段时间后,爸爸妈妈便能够反复那


样的历程,逐步天让孩子接管某种食品的味道。



妈吃得喷鼻,孩子也想尝



第二招是大人动员孩子一同享用美食。有时候孩子的偏食是大人偏食的延长,好比,您自


己不喜欢吃胡萝卜,做菜时便本能天不做有胡萝卜的菜,以是孩子也不能常常接触到这类


味道,吃到的时刻天然便对照顺从。为了制止孩子偏食,我们大人起首不克不及偏食,也不要


正在孩子眼前议论哪个菜不好吃,由于您的这些主观偏好常常会影响孩子关于食品的挑选。


关于孩子不喜欢吃的菜,我们更要变更孩子的积极性。好比孩子不喜欢吃胡萝卜,我们便


能够高兴天啃着胡萝卜,议论胡萝卜是什么味道的、口感怎样、哪个小植物喜好吃胡萝卜


,等等。再不喜好吃胡萝卜的孩子看到大人吃得那么喷鼻,也会猎奇“这个看起来响亮适口


的胡萝卜是什么味道的?”也便情愿尝一尝了。



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